Phương pháp này tạo ra với mục đích giúp mọi người có thể dễ dàng xác định năng lực của bản thân mà lại vô cùng tiết kiệm thời gian vì đã được tóm gọn đầy đủ.
Với bước đầu là TỰ ĐÁNH GIÁ, chúng ta có thể xem xét điều đó qua các hoạt động để xem bản thân có điểm mạnh, điểm yếu với việc gì và đặc biệt là xác định được tính cách của mình thì mới dễ dàng cho các bước sau.
Tiếp theo là, PHÂN TÍCH, thì sau khi đã xác định được các yếu tố của bản thân thì bạn phải phân tích xem chúng ta thuộc với những lĩnh vực nào.
Ví dụ: Nếu bạn là người năng động thì sẽ hợp với môi trường nhộn nhịp.
Kế đến là ĐO, sau khi đã phân tích được chúng ta sẽ đo xem năng lực của bản thân đã đạt được bao nhiêu trên thang đo của xã hội và trong cái nhìn của những người xung quanh. Từ đó, giúp chúng ta có thể nâng cao bản thân.
Cuối cùng, chúng ta sẽ thực hiện các bài TEST định kì với mục đích xem bản thân đã tiến bộ được bao nhiêu.
Và các bạn cũng nên thực hiện các biện pháp trên một cách tuần tự và liên tiếp để tạo thành một vòng lặp. Từ đó sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
M
MEASURE - Đo năng lực bản thân dựa trên xu hướng xã hội
+ Thông qua lời của người khác.
+ Các hoạt động được trải nghiệm thực tế.
T
TEST - Làm kiểm tra định kì
+ Thực hiện lại các bước để đánh giá xem bản thân đã xác định đúng và có tiến bộ hay không.
Mọi người có thể tham khảo cách trình bày như trong video. Và cũng có thể xem thêm các biện pháp nâng cao về cách xác định, định lượng và phát triển bản thân cụ thể tại đây ⬇️